胃腸風邪のときに食べてほしい食事と絶対に控えるべき3つの食べ物

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 · 温かいもの. 喉を通りやすいもの. で体温を上げ、栄養を補います。. この時期におすすめなのは、何と言っても 「おかゆ」 !. はじめは、米1:水10の割合で作る、 重湯 (おもゆ)からはじめると、胃腸に負担がかかりません。. 重湯で大丈夫そうなら、少しずつ米の割合を増やしていくといいでしょう。. つぶしたかぼちゃを混ぜ、 「かぼちゃがゆ」 にする 吐き気や嘔吐がある・胃腸の調子が悪いときの食事方法. おなかにくる風邪やノロウイルスによる食中毒などのとき、吐き気がひどく、どのような食事をしたらよいかわからないという方も多いのではないで  · 吐き気と嘔吐を主症状とする胃腸風邪後の食事について教えて頂けませんか。やっと治ってきていると感じられるようになってきました。クロワッサン、黒ゴマ黒糖蒸しパン、(何も入っていない)バターロール、サンドウィッチの卵・ツナ・クリ 胃腸炎になると吐き気や嘔吐、下痢などで体内の水分が失われてしまうので、脱水症状になりやすいと言われています。. そこで大切なのが水分補給ですが、通常の風邪の時のようにアクエリアス等のスポーツドリンクや栄養ドリンクを飲んでも良いのでしょうか。. そして、緑茶等のお茶やコーラ等の炭酸など日常的に飲む頻度の多いものが負担になるのかや、身体に  · 吐き気; みぞおちの痛み; 胃酸の逆流による気持ち悪さ・胸の痛み; 食べ物が喉につかえる感じ; 食後に食べたものが逆流する 等